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Tipos de terapias

Natalia Vivas García

Terapia individual

Terapia individual

Proceso de autoconocimiento donde analizaremos las principales problemáticas y posteriormente diseñaremos las estrategias personalizadas para afrontarlas y resolverlas de forma eficaz.
Algunos de estos problemas pueden ser:

  • Problemas emocionales(culpa, preocupación, pena...).
  • Depresión y estados de ánimo depresivos.
  • Ansiedad y estrés.
  • Dificultad para afrontar separaciones o pérdidas.
  • Insatisfacción por la rutina.
  • Problemas en las relaciones con los demás (ansiedad social, falta d habilidades sociales, problemas de control de la ira, falta de asertividad...).

Terapia de pareja

Proceso en el que el objetivo es detectar y resolver las áreas de conflicto de la pareja:

  • Problemas de Comunicación, dificultad para dialogar, expresar sentimiento y necesidades.
  • Conflictos para negociar acuerdos, tomar decisiones y/o resolver problemas que afectan a ambos miembros de la relación de pareja.
  • Infidelidad.
  • Control y Celos.
  • Insatisfacción por la rutina.
  • Problemas con las familias de origen.
  • Dificultad para tener, mantener o consolidar la relación de pareja de forma sana.
Terapia de pareja

Terapia de familia

Terapia de familia

Proceso donde se aborda la intervención y tratamiento de la familia en su conjunto y cuyos principales objetivos son:

  • Aumento de la comprensión mutua y apoyo emocional entre los miembros de la misma.
  • Mejora del funcionamiento de la familia a diferentes niveles.
  • Desarrollo de estrategias de afrontamiento y habilidades de resolución de problemas ante varios conflictos y situaciones de la vida.