Cerrando Círculos

Cerrar ciclos no significa olvidar lo vivido, sino aceptar el pasado con madurez para poder avanzar. A menudo, nos cuesta soltar etapas que ya no nos aportan bienestar, lo que puede generar bloqueos emocionales y dificultades en nuestras relaciones actuales. Desde nuestro enfoque en psicología en Madrid, ayudamos a las personas a entender estos procesos y acompañamos el cierre de esos círculos que tanto pesan. Este trabajo emocional es clave para recuperar la claridad, la autoestima y la libertad interior. Si sientes que hay asuntos pendientes que no te dejan avanzar, nuestros psicólogos en Madrid están aquí para ayudarte a sanar y seguir adelante con nuevas perspectivas. Dar este paso implica cerrar el círculo de forma consciente, y elegir avanzar.

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Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella mas allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje? Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente “revolcándote” en los porqués y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho.

El desgaste va a ser infinito, porque en la vida todos estamos encaminados hacia el cierre de capítulos, a terminar con etapas o con momentos de la vida y seguir adelante. Reflexionar sobre el hecho de cerrar el círculo y su significado nos ayuda a entender que soltar no es perder, sino liberar espacio para lo nuevo.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos porqué.  Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.

¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!  Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente. En otras palabras, se trata de cerrar el circulo con respeto a nuestra historia y compasión hacia nosotros mismos.

El pasado ya pasó.  No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú. Suelta el resentimiento

La vida está para adelante, nunca para atrás.  Si andas por la vida dejando “puertas abiertas”, por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción.  ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron?

Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos o cierra círculos. Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático.  Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida. A esto nos referimos cuando hablamos de cerrando círculos como un acto de cuidado personal y emocional.

Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque  nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.

Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad. …  Paulo Coelho

Dar cierre a etapas importantes no siempre es fácil, especialmente cuando implican una pérdida, una ruptura o un cambio profundo. Sin embargo, hacerlo desde un acompañamiento terapéutico puede marcar la diferencia. La psicología en Madrid ofrece recursos valiosos para atravesar estos momentos con comprensión, aceptación y crecimiento personal. Si sientes que ha llegado el momento de cerrar un ciclo en tu vida, te invitamos a conocer nuestro servicio de psicólogo para separaciones y duelos en Madrid, donde nuestros equipo de psicólogos pueden ayudarte a dar ese paso con serenidad y apoyo profesional.